MẸO TRỊ ĐAU HỌNG VÀO MÙA LẠNH

 Trời vào đông là Gấu hay bị đau họng lắm. Mà cả nhà biết đấy, cái cảm giác khó chịu khi bị đau họng rất kinh khủng. Nhưng Gấu cũng có những bí quyết cực hay để chuyên trị “tên” đau họng này.

>>>>tra giao co lam

1. Súc miệng bằng nước muối: Đây là một bí quyết “tối cao” của Gấu B). Bí quyết này có tỷ lệ thành công tối đa. Đây không chỉ là một phương pháp rẻ tiền, mà còn khá hữu ích trong việc cắt giảm đàm và viêm. Để làm đúng cách, chúng ta cần cho một chút muối vào một ly nước ấm và súc miệng thường xuyên. Nước ấm sẽ giúp làm dịu cơn viêm và đánh tan nhiễm trùng.

2. Chanh và mật ong: Trộn một muỗng canh mật ong và nước chanh vào một cốc nước ấm và uống từ từ. Nhâm nhi hỗn hợp này sẽ giúp làm dịu cơn đau, giảm viêm, điều trị nhiễm trùng và cung cấp vị cứu tinh kịp thời cho cổ họng. 

>>>>tac dung tra giao co lam

3. Xông hơi: Đun sôi một nồi nước lớn và đổ một vài giọt tinh dầu bạch đàn. Ghé sát mặt trên nồi chứa và trùm kín bằng một chiếc khăn. Xông hơi nước sẽ giúp mồ hôi toát ra, giải độc và vi khuẩn, đồng thời giúp thông thoáng các khoang mũi và giảm tích tụ đờm.

4. Uống nhiều nước: Giữ cho cổ họng luôn ẩm ướt với trà nóng hay đồ uống nhẹ khác sẽ giúp khơi thông cổ họng nhanh hơn. Những loại nước như: nước ép trái cây và nhiều loại súp sẽ giúp cả nhà phục hồi nhanh hơn.

P/s: Lưu ý, nếu thử hết những cách Gấu mách mà không khỏi thì biện pháp tốt nhất là đi bác sĩ nhé! 

>>>tra giao co lam

Read More

TUYỆT CHIÊU LÀM ĐẸP VỚI BỒ KẾT

Cả nhà mới chỉ biết đến bồ kết bồ kết giúp tóc chắc khoẻ, mềm mượt mà không phải ai cũng biết bồ kết còn trị nám, trị mụn rất tốt.

Chăm sóc mái tóc

>>>>tra giao co lam
Ly 300gr trái bồ kết nướng sơ sau đó bẻ nhỏ thành từng đoạn nhỏ rồi đổ một lượng nước sôi vào rồi để nguội hoặc hơi ấm ( tùy từng người ). Kiên trì sử dụng bạn sẽ có mái tóc khỏe, dày và óng ả hơn mỗi ngày.

Trị nám
- Nguyên liệu: Bồ kết phơi khô, 2 thìa cà phê hạt tiêu
- Cách làm: Đem bồ kết phơi khô rồi đem xay nhuyễn cùng với hạt tiêu. Lấy hỗn hợp trộn đều với nước sôi rồi đợi nguội sau đó bôi lên những vùng da bị nám.
Kiên trì thoa hỗn hợp trị nám da mặt này đều đặn khoảng 2 ngày/ lần. Chỉ sau một thời gian ngắn cả nhà sẽ thấy vết nám giảm đáng kể, gương mặt sẽ trở lên mịn màng trắng sáng.

Trị mụn

- Nguyên liệu: 30gr gai bồ kết, 100ml giấm gạo.

>>>>tra giao co lam
- Cách làm: Nấu gai bồ kết trong nồi chứa giấm để được một hỗn hợp nước dạng đặc (giấm có tác dụng sát khuẩn và trị mụn)
- Cách dùng: sau khi rửa mặt sạch sẽ, chị em lấy một ít bông gòn và thấm vào dung dịch trên rồi xoa trực tiếp lên các nốt mụn bọc. Sử dụng trong thời gian dài, chị em sẽ thấy hiệu quả của cách trị mụn tại nhà này.

Read More

CÔNG DỤNG LÀM ĐẸP "THẦN KỲ" CỦA LÁ ỔI

Để trị mụn trứng cá và vết thâm
Chỉ cần rửa mặt sạch, đắp lá ổi nghiền nhuyễn vào các nốt mụn hay vết thâm, sau 10 phút rửa sạch bằng nước, thực hiện hàng ngày cho đến khi mụn bay biến. Riêng với mụn đầu đen, giã nhuyễn lá ổi và pha chút nước ấm, dùng dung dịch này rửa mặt hàng ngày, chà xát nhẹ vào những nơi có mụn sẽ giúp loại bỏ mụn nhanh chóng.

Giảm cân

>>>>tra giao co lam
Để hỗ trợ giảm cân, lá ổi thường được xắt nhỏ, phơi khô và pha nước uống (như uống trà).

Chống lão hoá

Lá ổi có chứa chất chống oxy hóa, các chất này tiêu diệt các gốc tự do gây tổn hại làn da của bạn, do đó bảo vệ da khỏi lão hóa cũng như cải thiện màu da và kết cấu. Nước sắc từ lá ổi già có thể làm se khít da của cả nhà.

>>>>tac dung tra giao co lam

Read More

Những loại trái cây chống lão hóa hàng đầu

Không thể phủ nhận tác dụng chống lão hóa của nhiều loại trái cây, bạn không cần phải tốn nhiều chi phí để cải thiện độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn…

>>> Trà giảo cổ lam mua ở đâu

Thực phẩm chống lão hóa da hàng đầu

Kiwi. Kiwi là trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp da săn chắc, chống nếp nhăn, hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da. Vitamin C và E là các chất chống ôxy hóa đặc biệt giúp da tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do.

Đu đủ. Là trái cây lý tưởng giúp giải nhiệt mùa hè, đu đủ chứa nhiều Vitamin A, E và C làm sạch da, cung cấp nguồn dinh dưỡng thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo da và tẩy tế bào chếtnhờ enzim papian. Đắp mặt nạ đủ đủ giúp làn da đẹp hơn và xóa mờ nếp nhăn.

Lựu. Lựu rất giàu vitamin B2, phốt-pho… làm đẹp da. Bạn có thể dùng nước ép lựu thoa lên da giúp cung cấp dưỡng chất cho tế bào, thúc đẩy tiết ra elastin, collagen… giúp da săn chắc và đàn hồi. Ngoài ra, chiết xuất từ lựu còn cải thiện đáng kể chức năng của tế bào da.

Dưa hấu. Không chỉ là loại trái cây giàu vitamin, dưa hấu giúp ngăn chặn hình thành nếp nhăn. Bạn có thể xay cả vỏ và hạt dưa hấu để làm sinh tố vì chúng chứa các vitamin cần thiết để chống ôxy hóa như Vitamin A, B và C. Hạt dưa hấu còn là nguồn kẽm, selen và vitamin E dồi dào.

>>>tra giao co lam

Bơ. Vitamin E và B trong bơ sẽ nuôi dưỡng da từ bên trong. Vitamin E giúp da khỏe mạnh còn kali giúp duy trì lượng nước thích hợp trong cơ thể. Glutathione tăng cường mức độ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa.

Chuối. Lượng lớn Vitamin C và B6 trong chuối giúp điều chỉnh độ đàn hồi và gắn kết của da. Mangan và nhiều chất chống ôxy hóa khác nhau trong loại quả này giúp chống lại quá trình lão hóa sớm, che chắn cho làn da khỏi tổn thương và giữ ẩm da.

Măng cụt. Trong măng cụt có chứa nhiều hợp chất Xanthones . Các chất chống ôxyhóa như Catechin chống lại các gốc tự do. Ngoài ra măng cụt còn chứa Vitamin C giúp da sáng mịn.

Nho. Mangan và vitamin C trong nho giúp chống lại các tia cực tím độc hại, đồng thời các chất chống ôxy hóa sẽ chống lại các gốc tự do làm tổn thương làn da.

Táo. Phần bã táo tươi rất tốt cho da và cơ thể. Táo chứa các hợp chất hữu cơ và enzim giúp làm giảm mỡ và giữ nước để da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể thoa giấm táo pha loãng lên da để điều chỉnh độ pH thích hợp.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND /kg

Trà giảo cổ lam có tác dụng mát gan, thanh nhiệt cơ thể, giúp ăn ngon, ngủ tốt, cơ thể sảng khoái, thoải mái, minh mẫn. Tác dụng điều hòa huyết áp, giảm mỡ máu, cholesterol, gan nhiễm mỡ, giúp điều trị tiểu đường.

Read More

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đột quỵ não

Bệnh nhân đột quỵ não cần tuân thủ tuyệt đối theo hướng dẫn bác sĩ. Bên cạnh việc dùng thuốc, tập luyện thì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi

>>> Trà giảo cổ lam mua ở đâu

Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân sau đột quỵ não

Cần phải cân đối dinh dưỡng, cần phải đáp ứng đủ các chất cần thiết như chất đạm từ thịt cá…, chất bột đường như gạo, mì, bánh mì…, chất béo, vitamin và chất xơ từ rau củ quả và trái cây.

Thức ăn phải được chế biến phù hợp với khả năng nhai của người bệnh. Nên cắt nhỏ, băm nhuyễn, ninh nhừ để người bệnh dễ ăn và dễ hấp thụ, chia đều cho những bữa ăn nhỏ trong ngày (3 -4 lần/ ngày). Nên giảm năng lượng trong khẩu phần ăn, không nên cho người bệnh ăn quá no để tránh tăng cân, giảm nhẹ hoạt động cho bộ máy tiêu hóa và tuần hoàn, nhất là người bệnh nằm tại giường hoặc đi lại hạn chế, nhu cầu năng lượng sẽ thấp hơn so với người bình thường.

Ngoài ra cần giảm muối và nước, do bệnh nhân không bài tiết được nhiều muối và nước vì bị tụ máu ở tĩnh mạch gây phù, chức năng thận kém. Tránh dùng gia vị cay, nóng, rượu, chè, cà phê…  và các loại thức ăn chế biến sẵn nhiều muối như dưa, cà, hành muối, bánh mỳ, thịt hun khói, batê, xúc xích…

Đối với người bệnh không thể tự ăn được do liệt cơ hầu họng phải nuôi ăn qua ống xông (sonde), chế độ ăn uống phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ để tránh những biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra.

>>>>tra giao co lam

Đối với bệnh nhân có tình trạng bệnh lý phức tạp như tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường cần được bác sĩ chuyên khoa tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND /kg

Giảo cổ lam, dược liệu Đông y có tác dụng tuyệt vời trong việc bảo về tim mạch, giúp phòng tránh đột quỵ, nhồi máu cơ tim, điều trị cao huyết áp, giảm cholesterol, mang lại cho bạn sức khỏe cường tráng, ăn ngon, ngủ tốt…

Read More

Những lợi ích tuyệt vời từ rong biển

Rong biển là thực phẩm giàu chất dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nó mang lại những lợi ích tuyệt vời nhưu chống ung thư, cải thiện tiêu hóa, bảo vệ tim mạch…

>>> tra giao co lam

Rong biên là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Những lợi ích tuyệt vời từ rong biển. Người Nhật rất thích ăn rong biển và các chuyên gia  đánh giá đây là một trong những thói quen giúp người Nhật có tuổi thọ rất cao.

Ngăn ngừa ung thư vú.  Số lượng lingans trong rong biển sẽ giúp ngăn chặn estrogen gây ra bệnh ung thư vú ở nữ giới.

Tốt cho tiêu hoá. Rong biển rất giàu chất xơ và đây là thành phần dinh dưỡng rất tốt có lợi cho đường ruột và hệ tiêu hoá của bạn.

Giảm cân. Rong biển rất giàu chất dinh dưỡng và ít calo. Điều này là một lợi thế giúp bạn hạn chế được lượng mỡ thừa cũng như giúp ích trong việc giảm cân. Ăn rong biển sẽ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và bạn sẽ không hề cảm thấy đói.

Hỗ trợ mau lành vết thương. Vitamin K là một thành phần dinh dưỡng quan trọng có trong rong biển. Chất dinh dưỡng này hoà tan trong mỡ và giao tiếp với các tiểu cầu để tạo thành các cục máu đông. Do vậy, trong thời gian bị chấn thương, bạn có thể sử dụng rong biển giúp tránh khỏi tình trạng mất máu quá nhiều.

>>>tac dung tra giao co lam

Cải thiện sức khoẻ tim mạch. Rong biển nâu rất có lợi cho huyết áp và tim mạch. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng trong rong biển có các hợp chất làm giảm mức huyết áp, điều này có lợi cho những ai dễ mắc bệnh đột quỵ.

Tăng trí thông minh. Rong biển cũng rất nhiều i-ốt. Đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bạn để ngăn ngừa các bệnh về tuyến giáp.

Điều trị viêm khớp. Các chất dinh dưỡng như vitamin A, C và canxi có trong rong biển giúp bạn điều trị chứng viêm khớp một cách hiệu quả nhất.

Tăng cường sức khoẻ xương. Những người có hiện tượng hoặc triệu chứng loãng xương có thể tăng cường sử dụng rong biển bởi trong rong biển chứa hàm lượng canxi cao, giúp tăng cường sức khoẻ của xương.

Bổ sung sắt. Hàm lượng sắt thấp sẽ dẫn đến thiếu máu giảm mức năng lượng của cơ thể. Bổ sung sắt bằng cách ăn thêm rong biển, điều này rất tốt cho các bà mẹ sau sinh hay những người sau phẫu thuật.

Tăng cường sinh lý. Rong biển giúp điều chỉnh nồng độ estrogen và estradiol, qua đó cải thiện các vấn đề về sinh sản, đặc biệt là ở phụ nữ.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND /kg

Trà giảo cổ lam rất nổi tiếng với công dụng tốt cho tim mạch, ngoài ra giảo cổ lam còn có tác dụng chống ung thư, ức chế sự hình thành và phát triển của khối u, mang lại giấc ngủ ngon và sâu giấc, chữa mất ngủ hiệu quả.

Read More

Vì sao phụ nữ mang thai không nên uống trà xanh

Trà xanh là thức uống mang lại nhiều lợi ích, nhưng phụ nữ mang thai cần hạn chế loại thức uống này, bởi nó có những ảnh hưởng xấu nhất định

>>> Tác dụng trà giảo cổ lam

Cản trở sự hấp thụ axit folic. Axit folic  – còn gọi là vitamin B9, là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai, nhất là hệ thần kinh.

Nó giúp ngăn ngừa các khuyết tật ở ống thần kinh của thai nhi. Nếu thiếu axit folic sẽ dẫn đến tình trạng thai nhi bị vô sọ, hở đốt sống, gai đôi cột sống và làm tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở hàm ếch… Đây là lý do tại sao axit folic rất quan trọng trong quá trình mang thai.

Hãy nhớ rằng việc bổ sung axit folic, đặc biệt trong 12 tuần đầu của thai kỳ là rất cần thiết. Do đó, việc tiêu thụ trà xanh trong thời gian này có thể làm cản trở quá trình hấp thụ các vitamin thiết yếu này.

Làm cho việc hấp thụ sắt trở lên khó khăn. Không chỉ có trà xanh mà các loại trà thảo dược khác nếu uống với số lượng quá nhiều sẽ làm cản trở sự hấp thụ sắt bởi các tế bào máu và làm cho quá trình này trở lên khó khăn hơn. Ngoài ra, nó còn làm ảnh hưởng đến việc sản xuất hemoglobin – một protein phức tạp chứa phần tử sắt có khả năng thu nhập, lưu giữ và phóng thích oxy trong cơ thể.

>>>> tra giao co lam

Vì vậy, nếu uống nhiều trà xanh trong thời gian mang thai sẽ có thể dẫn đến hiện tượng thiếu máu ở người mẹ và làm hạn chế lượng oxy, chất dinh dưỡng vào thai nhi thông qua nhau thai. Điều này là thực sự nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Làm tăng quá trình trao đổi chất. Trong thời gian mang thai, quá trình trao đổi chất diễn ra vốn dĩ đã nhanh do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Nếu uống trà xanh quá nhiều có thể sẽ làm tăng mức độ của quá trình trao đổi chất nhiều hơn nữa. Điều này thực sự không tốt cho sức khỏe cũng như tâm sinh lý của các bà bầu và có thế dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khác.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn uống trà xanh trong khi mang thai thì phải hết sức thận trọng và hạn chế tiêu thụ đến hai ly mỗi ngày. Bởi vì một ly trà xanh có chứa khoảng 200 mg caffein, nếu uống nhiều hơn, có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND /kg

Trà giảo cổ lam rất nổi tiếng là dược liệu tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị ung thư, giúp người bệnh ăn ngon ngủ tốt, nhanh phục hồi sức khỏe, giảm cân đẹp da, chống béo phì, giúp tinh thần sảng khoái, tăng cường thể lực…

Read More