Việc cai sữa nên tiến hành từ từ, không cai sữa cho trẻ đột ngột dễ gây sang chấn tinh thần làm cho trẻ quấy khóc, biếng ăn
Tăng dần số bữa ăn của trẻ thay cho số
cữ bú mẹ giảm đi. Có thể thay sữa mẹ bằng một bình sữa bò, bột vị ngọt,
bột vị mặn, cháo thịt cho đến lúc dứt hẳn.
Thực đơn của trẻ cần có đầy đủ tinh bột,
đạm, chất béo và vi chất dinh dưỡng cần thiết khác. Chất đạm từ thịt,
cá, trứng, đậu, đỗ…, chất béo (dầu, mỡ) và các loại rau quả chứa nhiều
vitamin. Khi mới cai sữa, không nên ép bé ăn quá nhiều sẽ khiến bé có
cảm giác khó chịu, dễ nôn, trớ và có tâm lý sợ ăn. Để bé ăn uống ngon
miệng, hãy chia thành nhiều bữa trong ngày và thường xuyên đổi thực đơn
cho bé. Chú ý chế biến cho hợp khẩu vị của trẻ và thường xuyên thay đổi
món để trẻ ăn được hết suất.
Phần lớn trẻ ở độ tuổi cai sữa dù đã mọc
răng nhưng cơ nhai chưa phát triển toàn diện nên vẫn còn yếu, chức năng
của hệ tiêu hóa cũng chưa hoàn thiện như người lớn nên thức ăn cho trẻ
cần nấu nhừ, chín kỹ hoặc xay nhuyễn để bé không bị hóc, hấp thu tốt và
dễ tiêu hóa.
Cần lưu ý: Không cai sữa cho trẻ khi trẻ
bị ốm, nhất là khi trẻ bị tiêu chảy vì thức ăn thay thế trẻ chưa thích
nghi được càng bị rối loạn tiêu hóa, dễ dẫn đến suy dinh dưỡng. Chú ý
theo dõi phát triển cân nặng của trẻ trong thời gian cai sữa. Nếu thấy
trẻ chậm tăng cân thì phải chú ý xem lại chế độ ăn và khả năng hấp thụ
của trẻ và xin ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét