Người bệnh rối loạn mỡ máu nên ăn gì?

Người bệnh rối loạn mỡ máu nên ăn gì? Hầu hết trường hợp rối loạn mỡ máu là do ăn uống, sinh hoạt, do đó chế độ ăn rất quan trọng đối với bệnh này

Đa số trường hợp rối loạn mỡ máu là do dinh dưỡng, chế độ ăn quá nhiều mỡ động vật, quá nhiều thức ăn chứa nhiều cholesterol, chế độ ăn dư thừa năng lượng, uống nhiều rượu, hút thuốc lá… Một số trường hợp có thể do di truyền hoặc thứ phát sau một số bệnh như hội chứng thận hư, suy giáp, đái tháo đường, bệnh gan mật…

Chế độ ăn uống nên giảm chất béo kết hợp với giảm acid béo no vàcholesterol. Nhiều nước hiện nay khuyên nên ăn chất béo dưới 20% tổng năng lượng ăn vào. Các acid béo no có nhiều trong mỡ, bơ. Acid béo no làm tăng cholesterol toàn phần và LDL-C; giảm HDL-C dẫn đến làm tăng tỷ số triglicerid/HDL và LDL/HDL dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ăn nhiều chất béo không no còn làm giảm nguy cơ một số bệnh tim mạch. Chất béo không no trong chế độ ăn có tác dụng làm tăng HDL-C (loại cholesterol có ích) như: dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu vừng… Các acid béo chưa no có nhiều nối đôi làm giảm tổng số cholesterol và LDL-C có ở các loại hạt có dầu như: vừng, lạc, hạt dẻ, hạt bí ngô, hạnh nhân… Nếu có điều kiện nên bổ sung dầu cá thiên nhiên vì chứa nhiều acid béo chưa no có nhiều nối đôi omega-3, omega-6.

Nghiên cứu cho thấy, các acid béo chưa no omega-3, omega-6 không những làm giảm cholesterol mà còn giảm cả triglycerid ở những người có triglyceride cao. Chế độ ăn hàng ngày cần tăng các acid béo omega-3 để phòng các bệnh tim mạch; cụ thể là mỗi tuần nên ăn cá 2-3 lần, thay thế cá cho thịt. Tất cả các loại cá và hải sản đều chứa các acid béo omega-3. Đối với những người không thích ăn cá và hải sản có thể sử dụng dầu cá mỗi ngày 2-3g.

Không ăn nhiều thức ăn có cholesterol cao như lòng đỏ trứng, thịt có màu đỏ, sữa, gan, bơ, phủ tạng động vật…; Hạn chế uống rượu; Ăn nhiều rau quả như các loại táo, bưởi, cam, quýt, bắp cải, cải củ, cải bẹ, cải xanh, cà rốt, cà chua, cà tím, đu đủ, tỏi, hành ta, hành tây, gừng, ớt.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND /kg

Tra giao co lam rất nổi tiếng là tốt cho hệ tim mạch, lưu thông khí huyết giúp cơ thể chống lại các tác nhân có hại, làm ổn định huyết áp và đường huyết, giảm mỡ máu, ngăn ngừa suy nhược cơ thể, thiếu máu não, giúp ăn ngon, ngủ tốt và giúp ngăn cản sự hình thành và phát triển của các khối u …

Read More

Nam việt quất có khả năng chữa ung thư?

Một nghiên cứu tại Mỹ cho biết nam việt quất có thể chữa trị hiệu quả bệnh ung thư đường ruột, thử nghiệm ở chuột, khối u bắt đầu teo lại sau một thời gian dùng việt quất

• tra giao co lam

Một nghiên cứu tại Mỹ về khả năng chống ung thư của việt quất, được thực hiện bởi các nhà khoa học Trường đại học Massachusetts Dartmouth của Mỹ thực hiện.

Các nhà khoa học sấy khô, nghiền quả nam việt quất thành bột rồi cho những con chuột mắc ung thư đường ruột ăn. Qua một thời gian, các nhà nghiên cứu nhận thấy khối u ung thư bắt đầu nhỏ lại.

Lượng bột nam việt quất trộn vào thức ăn cho chuột mỗi ngày tương đương một tách với người. Sau 20 tuần, khối u trên những con chuột chỉ còn một nửa.

Phát hiện này đã mang lại hy vọng cho nhiều người mắc bệnh. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo nước ép nam việt quất có thể không được hiệu quả tương tự vì thiếu một số thành phần có trong vỏ quả.

Hiện các nhà khoa học vẫn tiếp tục nghiên cứu để tìm ra chính xác những chất nào trong quả đã khiến khối u ung thư nhỏ lại. Nam việt quất cũng có tác dụng đối với một số loại ung thư khác.

Các nhà khoa học đã xác định một số hợp chất chiết xuất từ quả nam việt quất có thể là yếu tố tác động lên khối u. Tuy nhiên, kết quả cuối cùng phải nhìn vào tác động của chúng trên động vật thí nghiệm.

Nghiên cứu này mở ra thêm một hi vong mới cho những người mắc bệnh ung thư quái ác.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND /kg

Tra giao co lam rất nổi tiếng là tốt cho hệ tim mạch, lưu thông khí huyết giúp cơ thể chống lại các tác nhân có hại, làm ổn định huyết áp và đường huyết, giảm mỡ máu, ngăn ngừa suy nhược cơ thể, thiếu máu não, giúp ăn ngon, ngủ tốt và giúp ngăn cản sự hình thành và phát triển của các khối u …

Read More

Dầu gấc và những công dụng tuyệt vời

Quả gấc nổi tiếng với nhiều công dụng như chống lão hóa, giúp sáng mắt. Dầu gấc là sản phẩm làm đẹp lý tượng cùng với nhiều công dụng khác

• tra giao co lam

Công dụng tuyệt vời của dầu gấc

Ngăn ngừa ung thư. Bạn có biết chất lycopene trong quả gấc cao gấp 70 lần cà chua. Lycopene trong cà chua được công nhận là có khả năng phòng chống ung thư, hạn chế sự phát triển các tế bào ung thư. Chưa hết gấc còn chứa nhiều chất khác như vitamin E, carotene… làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt…

Tinh chất curcumin trong dầu gấc có khả năng loại bỏ các gốc tự do gây ung thư có trong thức ăn, nước uống hằng ngày, đồng thời nâng cao sức đề kháng, thể lực. Bên cạnh đó, gấc còn chứa cả beta caroten trong màng của quả, có tác dụng chống ô-xy hóa mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Giảm cholesterol xấu trong máu. Gấc được xem là loại thực phẩm tốt cho những người thừa cholesterol trong máu. Nếu sử dụng gấc thường xuyên và liên tục, bạn và gia đình sẽ giảm được lượng cholesterol không mong muốn, làm bền thành mạch, chống xơ vữa động mạch, từ đó chống tai biến, mang lại cho bạn hệ tuần hoàn khỏe mạnh, tốt cho tim, chống các bệnh tim mạch, tai biến, tăng cường tuổi thọ. Đối với những người thích ăn thịt thì tin tức này có thể sẽ thay đổi thói quen ăn thực phẩm này của họ.

Tốt cho”chuyện ấy”. Beta carotene  là tiền chất của vitamin A có trong dầu gấc rất tốt cho sức khỏe tình dục vì vitamin A có tác dụng đặc biệt trong việc thúc đẩy quá trình cấu thành nên các phân tử protein nuôi dưỡng cơ thể. Thiếu vitamin A gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hoạt động của các tổ chức tế bào sinh dục trong việc sản sinh tinh trùng và trứng cũng như làm thay đổi cấu trúc của các bộ phận sinh dục như: ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tử cung, buồng trứng…

Chống lão hóa hiệu quả. Curcumin có trong gấc chống ôxy hóa gấp 300 lần vitamin E. Curcumin là một chất chống ôxy hóa, chống lão hóa điển hình, curcumin có tác dụng xóa bỏ tàn nhang, ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng, chống rụng tóc, giúp mau chóng mọc tóc, ngăn ngừa béo phì, điều hòa huyết áp.

Ổn định hệ thần kinh. Gấc giàu selen, khoáng chất và các vitamin, đây là những chất có ích trong việc ổn định hệ thần kinh và có tác dụng chống lại các biểu hiện của bệnh trầm cảm, một loại bệnh đang gia tăng nhiều ở trẻ nhỏ và những người chịu nhiều áp lực cuộc sống hiện nay.

Công dụng của dầu gấc với làn da và đôi mắt. Gấc chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, giúp làm sáng mắt và chữa một số bệnh liên quan tới mắt. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định gấc và dầu gấc được xem là thực phẩm hàng đầu trong việc làm da mịn màng, trắng hồng bởi thành phần của gấc và dầu gấc bao gồm beta-caroten cao gấp 1,8 lần so với dầu gan cá thu, 15 lần so với cà rốt.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND /kg

Tra giao co lam rất nổi tiếng là tốt cho hệ tim mạch, lưu thông khí huyết giúp cơ thể chống lại các tác nhân có hại, làm ổn định huyết áp và đường huyết, giảm mỡ máu, ngăn ngừa suy nhược cơ thể, thiếu máu não, giúp ăn ngon, ngủ tốt và giúp ngăn cản sự hình thành và phát triển của các khối u …

Read More

Béo phì khi mang thai, sinh con dễ mắc bệnh tiểu đường

Mắc chứng béo phì khi mang thai sinh con dễ mắc bệnh tiểu đường khi trường thành, đó là kết quả của một nghiên cứu tại Anh

• Trà giảo cổ lam mua ở đâu

Hội bệnh nhân tiểu đường Vương quốc Anh cho biết trẻ em sinh ra bởi những bà mẹ mắc tiểu đường trong thời kỳ mang thai có khả năng tiếp tục mắc tiểu đường type 2.

Tiểu đường trong thời gian thai nghén là một loại bệnh nổi lên trong khi mang thai do thay đổi nội tiết tố. Bộ Y tế Anh và ĐH Hoàng gia Sản phụ khoa cho biết nó cứ 5 phụ nữ mang thai thì có 1 người bị ảnh hưởng và có nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn so với những phụ nữ khác.

Hầu hết trẻ được sinh bởi những bà mẹ có sức khỏe tốt, tuy nhiên, Hội bệnh nhân tiểu đường Anh đã khẳng định trong một nghiên cứu gần đây đối với một số thiếu niên cho thấy 31% có mẹ hoặc tăng nồng độ glucose hoặc mắc tiểu đường type 2 khiến trẻ dễ mắc tiểu đường.

Để sinh con khỏe mạnh, bà mẹ cần ăn uống đủ dinh dưỡng và không nên để thừa cân, béo phì dẫn đến tiểu đường thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con sau này.

Tổ chức từ thiện cảnh báo số lượng phụ nữ mang thái ngày càng mắc bệnh tiểu đường chính là “quả bom nổ chậm gây hại sức khỏe” dành cho thế hệ sau. Bệnh nhân tiểu đường cũng có dễ mắc thêm những bệnh khác như tim và suy thận.

>>>>tra giao co lam

Các chuyên gia cho biết mắc tiểu đường trong thời gian mang thai có thể để lại hậu quả đáng tiếc. Tiểu đường là căn bệnh mãn tính, tại Anh người mắc bệnh tiểu đường tỷ lệ mắc tiểu đường tăng 60% trong thập kỷ qua, lên đến 3,3 triệu người.  Tại Anh mỗi năm người ta chi khoảng 8,8 tỷ bảng cho cuộc chiến chống bệnh tiểu đường.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND /kg

Trà giảo cổ lam là vị thuốc có tác dụng mát gan, thanh nhiệt cơ thể, giúp ăn ngon, ngủ tốt, cơ thể sảng khoái, thoải mái, minh mẫn, ổn định huyết áp, giảm mỡ máu, cholesterol, gan nhiễm mỡ, giúp điều trị tiểu đường.

Liên hệ mua hàng

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Một số dấu hiệu mắc bệnh gan

Nếu có những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đã mắc bệnh gan, hãy đi khám sớm và có cách chữa trị kịp thời nhé

• Tác dụng trà giảo cổ lam

Buồn nôn và chán ăn. Bạn có thể cảm thấy buồn nôn và chán ăn hoặc mất cảm giác ngon miệng khi ăn, dấu hiệu này có thể liên quan tới một số bệnh khác nhưng nó liên quan tới hoạt động của gan, khi gan gặp sự cố, cảm giác buồn nôn và chán ăn là một trong những dấu hiệu cảnh báo.

Có những dấu hiệu lạ ở vùng bụng. Có những dấu hiệu lạ ở vùng bụng, ví dụ như sưng dưới hạ sườn bên phải, gây áp lực nặng nề lên cơ hoành và khiến bạn đau khi thở. Bụng căng chướng, bệnh gan có thể gây ra bụng báng do ứ đọng dịch trong khoang ổ bụng.

Màu của phân thay đổi. Khi màu của phân thay đổi sang xám, vàng hoặc bạc màu là dấu hiệu của rối loạn chức năng gan. Thường xuyên cảm thấy quặn ruột và đi tiêu đột xuất cũng là một trong những dấu hiệu bệnh gan.

Bối rối và mất phương hướng. Một trong những chức năng quan trọng nhất của gan là thanh lọc các chất độc ra khỏi máu. Ví dụ khi chúng ta uống thuốc, gan có thể chuyển hóa chúng thành chất vô hại và loại bỏ chúng. Ngoài ra khi chúng ta ăn các chất đạm, quá trình tiêu hóa sẽ tạo ra chất amoniac gây độc, gan sẽ chuyển hóa và làm cho chúng trở nên vô hại.

>>>tra giao co lam

Nước tiểu đậm màu hơn. Nước tiểu sẫm màu hơn có thể là do bạn uống thuốc gì đó gây nên, hoặc đơn giản có thể chỉ do bạn uống không đủ lượng nước hàng ngày. Nhưng khi tự dưng thấy màu nước tiểu đậm hơn nhiều so với bình thường và nhất là bạn thấy phân có màu trắng, điều này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh gan .

Trong trường hợp này, bạn cần phải khẩn trương đến bệnh viện để được chữa trị khẩn cấp, vì có thể chức năng gan của bạn đă bị suy giảm nghiêm trọng.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND

Trà giảo cổ lam là dược liệu cực kỳ tốt cho tim mạch, chống xơ vữa động mạch, làm giảm cholesterol xấu, chống tăng mỡ máu, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp, ngăn ngừa hình thành huyết khối, phòng tránh tai biến, tăng cường thể lực, chống mệt mệt, tăng khả năng làm việc.

Liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – P11 – Quận 10 – TP.HCM
• Hotline: 0925.500.600 hoặc (08) 39.68.36.80 – Ms Hà

Read More

Ăn trứng cút thì đem lại lợi ích gì ?

Dưới đây là những lợi ích của trứng cút và hãy bổ sung vào thực đơn trong bữa cơm hằng ngày của gia đình.

Ngừa bệnh sỏi mật

Trứng cút có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu. Nhờ đó mà hạn chế được nguy cơ tắc nghẽn động mạch.
Xem thêm: tac dung tra giao co lam



Các lecithin có trong trứng cút còn có tác dụng hòa tan cholesterol, thúc đẩy quá trình tách cholesterol ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa bệnh sỏi mật.

Bổ máu

Với lượng chất sắt dồi dào trong trứng chim cút, cùng khả năng kích thích sản xuất hemoglobin, trứng cút rất tốt cho những người thiếu máu.

Chất sắt cũng là khoáng chất thiết yếu không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn cung cấp oxy cho các mô và cơ quan khác trong cơ thể.
Xem thêm: tra giao co lam

Kháng viêm

Với thành phần kháng viêm mạnh mẽ, trứng cút là thực phẩm tốt cho người mắc bệnh viêm khớp, ho mãn tính, viêm cuống phổi.

Lòng đỏ trứng cút cũng được sử dụng để chữa trị bệnh vảy nến và chàm.

Giảm nguy cơ mắc bệnh

Kali là một trong những khoáng chất dồi dào. Trứng cút làm giảm nguy cơ mắc các bệnh, dưỡng chất này giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như đau tim, cao huyết áo, đột quỵ, bệnh về đường tiêu hóa.

Do đó, bạn nên thường xuyên đưa trứng cút vào thực đơn, để bổ sung lượng kali cho cơ thể.

Giảm sự xuất hiện nếp nhăn

Trứng cút lại có thể ngăn ngừa sự xuất hiện nếp nhăn hiệu quả nhờ các chất chống ôxy hóa. Đồng thời, trứng chim cút còn làm cân bằng độ pH trên da, giúp kiềm dầu, giảm mụn.

Ngoài việc đắp mặt nạ trứng cút, bạn cũng có thể dùng trứng cút trong các bữa ăn hàng ngày để hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ thực phẩm này.

Trứng cút còn giúp chăm sóc tóc, làm đẹp da

Xem thêm: tra giao co lam bao nhieu tien 1kg
Chăm sóc mái tóc

Nguồn dưỡng chất dồi dào có trong trứng cút không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp, dài mượt và óng ả.

Trứng cút ít gây dị ứng như trứng gà, nên bạn hãy bổ sung ngay món ăn này vào chế độ dinh dưỡng của mình

Trứng cút cũng rất giàu dinh dưỡng như đồng, coban, niacin và các axit amin thiết yếu. Vì thế, trứng chim cút còn được sử dụng cả trong ngành công nghiệp sản xuất mỹ phẩm.

Nồng độ lecithin cao trong trứng cũng có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu. Trứng cút cũng là một loại thực phẩm có tính kháng khuẩn.

Read More

Vừa khỏi bệnh nên ăn gì để bồi bổ sức khỏe ?

Tình trạng chung của những bệnh nhân khi bị ốm hoặc mới ốm dậy là cơ thể mệt mỏi, chân tay không muốn cử động, miệng đắng, nuốt khó, sợ ăn, chán ăn, tinh thần không minh mẫn, ngại giao tiếp… Do vậy họ cần được bồi dưỡng và chăm sóc đúng cách để nhanh hồi phục sức khỏe và cải thiện tâm trạng.

Nhiều người khi chăm người ốm hay cho họ ăn trứng gà. Trứng gà là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nếu chế biến và ăn không đúng cách có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Khi vừa ốm dậy, sức đề kháng yếu, vì vậy người bệnh không nên ăn trứng tươi, luộc chưa chín hoặc đập vào cháo nóng, nước nóng. Vì trên bề mặt vỏ trứng có nhiều lỗ nhỏ li ti, nên không khí và vi khuẩn có thể xâm nhập, thậm chí có thể nhiễm vi khuẩn Salmonella trong lòng đỏ trứng.
Xem thêm: tra giao co lam

Chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, bệnh nhân ngoài việc ăn các sản phẩm nhiều năng lượng thì luôn phải ăn đủ cân đối giữa các chất dinh dưỡng. Không nên ăn các sản phẩm khó tiêu như: bánh chưng; thịt rán, bơ… mà phải ăn kèm hoa quả như: cam; rau xanh; cá; thịt... Một trong những lưu ý hàng đầu khi chăm người bệnh là cần phải cho bệnh nhân uống đủ nước để đào thải các độc tố do thuốc men gây ra.

Khi chế biến thực phẩm cần phải mềm, nấu như: cháo, súp, sữa… Nếu cần có thể cho ăn thành nhiều bữa và thời gian ăn nên kéo dài hơn bình thường để giúp người bệnh thấy dễ chịu, thoải mái và ăn được nhiều hơn.

Để nhanh chóng phục hồi về cả thể lực lẫn tâm trạng, người bệnh nên kết hợp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và tuân thủ theo một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm đầy đủ các vitamin, khoáng chất, axit béo có lợi và các chất xơ.

Một số thực phẩm sau sẽ giúp giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và phục hồi sức khỏe sau cơn ốm bệnh.

1. Tảo bẹ

Tảo bẹ giàu canxi, magiê, kali, và quan trọng nhất là bổ sung iốt cho tuyến giáp. Người vừa khỏi bệnh rất cần bổ sung vi khoáng này vì ngoài việc giúp cơ thể điều tiết và tổng hợp hormone tuyến giáp, iốt còn có tác dụng vô hiệu hóa các loại vi khuẩn. Ngoài tảo bẹ, một số loại rau củ khác chứa iốt gồm: dền, cải xoong, rau chân vịt, khoai tây, đậu xanh.

2. Gừng

Gừng được biết đến như là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên tốt cho sức khỏe mà không có bất cứ tác dụng phụ nào. Chất Tecpen và Oleoresin trong gừng có tính sát trùng, chống viêm, giúp máu lưu thông và ngăn ngừa táo bón. Ngoài 2 thành phần trên, gừng còn chứa chất gingerol giúp giảm buồn nôn bằng cách chặn các thụ thể serotonin trong dạ dày, điều này rất có lợi cho những người vừa ốm dậy hay sau phẫu thuật.
Xem thêm: dia chi ban tra giao co lam

3. Nấm

Nấm là loại thực phẩm cực tốt cho những người muốn giảm cân, và rất hiệu quả cho người bị bệnh tim nhờ vào việc sản sinh cholesterol có lợi. Không chỉ vậy, nghiên cứu còn cho thấy nấm có tác dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch thông qua các hợp chất lentinan - được chứng minh có khả năng kích thích các tế bào của hệ miễn dịch làm tăng sức đề kháng.

4. Chất béo

Các nhà khoa học khuyến cáo với những người vừa trải qua một trận bệnh nên tăng cường chất béo trong khẩu phần ăn để giúp phục hồi năng lượng cơ thể. Nguồn chất béo lành mạnh bao gồm cá, bơ, dầu ô liu, quả óc chó, hạnh nhân, quả hồ đào.

5. Củ cải đường

Đây là loại thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng. Ở Pháp, đã có nhiều thí nghiệm về việc sử dụng nước củ cải đường để hỗ trợ, phục hồi cho những bệnh nhân có các bệnh ác tính. Tại Đức, nước ép củ cải đường được sử dụng như một liệu pháp giúp phục hồi cơ thể trong thời gian nghỉ dưỡng hay sau phẫu thuật.

Xem thêm: gia ban tra giao co lam

Read More